픽셀 밤에 릴스 그만 보는 법
픽셀 (Android 16) / OS 버전 Android 16 / 확인일 2026-09-15
누워서 릴스를 넘기다 새벽이 되는 자리를 겨눕니다. 앱을 지우지 않고, 밤 시간대만 손을 댑니다.
이 앱은 다른 앱을 막지 못합니다. 대신 당신 폰에 이미 있는 기능으로 덤폰을 만드는 가장 짧은 길을 알려 줍니다.
공식 문서 기준입니다. 저희가 이 기기를 손에 들고 눌러 본 것은 아니라서, 항목 이름이 다르면 아래 검색 낱말로 찾아 주세요.
1. Digital Wellbeing 화면을 연다
설정 > Digital Wellbeing 및 자녀 보호 기능
아래 손질이 전부 이 화면 안에 있습니다. 한국어 설정에서도 이름은 영어 그대로인 경우가 많습니다.
설정 검색창에 칠 낱말: Digital Wellbeing
확인일 2026-09-15 / OS 버전 Android 16 / 출처 Google, Android 도움말, 디지털 웰빙으로 사용 시간 관리하기 (공식 문서 기준)
2. 취침 시간 모드를 예약한다
Digital Wellbeing 및 자녀 보호 기능 > 취침 시간 모드 > 일정
정한 시각에 화면이 어두워지고 방해 금지가 같이 켜집니다. 알람은 그대로 울립니다.
설정 검색창에 칠 낱말: 취침 시간 모드
확인일 2026-09-15 / OS 버전 Android 16 / 출처 Google, Android 도움말, 디지털 웰빙으로 사용 시간 관리하기 (공식 문서 기준)
3. 인스타그램 에 앱 타이머를 건다
Digital Wellbeing 및 자녀 보호 기능 > 대시보드 > 인스타그램 옆 모래시계 > 시간 지정
정한 시간을 다 쓰면 아이콘이 잠기고 자정에 풀립니다. 하루 예산을 정하는 셈입니다.
설정 검색창에 칠 낱말: 앱 타이머
확인일 2026-09-15 / OS 버전 Android 16 / 출처 Google, Android 도움말, 디지털 웰빙으로 사용 시간 관리하기 (공식 문서 기준)
4. 화면을 흑백으로 바꾼다
취침 시간 모드 > 맞춤설정에서 흑백 화면을 켠다. 하루 종일 두려면 설정 > 접근성 > 색상 및 움직임 > 색상 보정
색이 빠지면 썸네일이 눈을 덜 끕니다. 마음에 안 들면 같은 자리에서 바로 끕니다.
설정 검색창에 칠 낱말: 색상 보정
확인일 2026-09-15 / OS 버전 Android 16 / 출처 Google, Android 접근성 도움말, 화면 색 조정 (공식 문서 기준)
5. 홈 화면에서 아이콘을 치운다
아이콘을 길게 누르고 삭제를 고른다. 앱스 목록에는 그대로 남는다
손가락이 기억하는 자리를 비웁니다. 쓰려면 검색을 한 번 더 해야 합니다.
설정 검색창에 칠 낱말: 홈 화면
확인일 2026-09-15 / OS 버전 Android 16 / 출처 Google, Android 도움말, 디지털 웰빙으로 사용 시간 관리하기 (공식 문서 기준)
여기 있는 손질은 전부 같은 자리에서 되돌릴 수 있습니다. 그래서 강제가 아니고, 그 점을 감추지 않습니다.
같은 폰의 다른 곤란
설정으로 모자라면 다음은 기기를 바꾸는 쪽입니다. 무엇을 내주게 되는지 먼저 보세요.